随着社会进步发展，和人们生活水平的不断提高，现代人普遍有一些富贵病傍身，比如说高血脂就是其中的一种，高血脂发病的时候，不但影响到患者日常正常的饮食和生活，同时还会给身体健康造成一定的伤害，所以在平时一定要注重调理，那么接下来就喝茶这一个方法向大家推荐几款能够降血脂的茶，希望能够帮助到大家：
血脂高，多喝这几款茶，效果不会错：
1、乌龙茶
乌龙茶是中国众多茶品当中的其中一种，他的味道是比较回甘清甜的，而且里面含有大量的茶多酚，以及各种微量元素，维生素以及生物活性物质都能够共同作用，起到抵抗人体自由基，降血脂，增强机体免疫能力和抵抗能力的作用。
尤其是乌龙茶，还能够预防和减轻脂类物质，在动脉硬化方面的能力，同时，它也能够降低血液粘稠度，防止红细胞聚集，从而改善血液高凝的状态。
2、菊花茶
菊花茶不但能够清热解毒，同时还能够起到增强血液流动，改善血液微循环的一个效果。
因为从中医的角度出发，菊花茶，性寒味甘，有清肝明目，消炎解毒，抗血栓以及增加冠状动脉血流量，降低血压，降低血脂的功效，长期饮用能够预防高血脂症。
3、橘皮茶
橘皮茶顾名思义，就是用橘子皮泡出来的茶水，从中医的角度出发，橘子皮是可以入药的，因为它性温味苦，具有理气调中祛湿化痰的功效，而从现代药理学，也表明橘子皮到中含有的橘皮开甙，还能够起到降血脂的作用，所以比较适合平时痰多，而且有肥胖症的高血脂患者。
4、山楂茶
山楂是很好的降血脂的美味食品，因为它里面含有的三萜类和黄酮类成分，对于人体血液当中的胆固醇具有很好的清理作用同时，山楂当中含有的维生素C，还能够促进脂肪的燃烧和血脂的降低，所以可以说山楂是高血脂症患者，日常用来泡水喝的最佳饮品，他对于抑制血清胆固醇和甘油三酯增高，都具有很好的治疗效果。
5、绿茶
绿茶不但能够起到生津止咳的功效，同时还能够去增加人体脂肪和热能的消耗，促进脂肪的氧化，从而达到降低血脂的效果。
因为它里面含有非常丰富的维生素，微量元素，这一些营养物质都能够调节血脂，促进血脂的代谢，尤其是未经发酵的绿茶，效果更强。
总而言之，在日常生活当中，大家可以多和以上介绍到的几款茶，一般情况下都是有利于降低血脂，维持身体健康的。
除此之外，建议患有高血脂的人群在日常饮食生活当中，要坚持清淡饮食的原则，多吃一些新鲜的水果蔬菜，这些食物当中都含有丰富的膳食纤维，对于促进血液的循环和改善人体的新陈代谢，有着很好的帮助作用，由此一来，才能够更好的缓解和控制高血脂的问题，同时也能够预防高血脂带来的并发症。
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